ダイエットで成功するために
ダイエットは基本的にヤル気の問題です。
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2007年04月15日

貴方は今より痩せたい?それとも…。

こんばんわ!
ディソンです。


やせている若い女性が、ここ20〜30年間増え続けている。
厚生労働省の国民健康・栄養調査によると、体重を身長の2乗で割った
BMI(体格指数)が18・5未満の「やせ」の割合は、
20代女性の場合、84年は14・8%だったが、
04年には21・4%と5人に1人を超えた。

・・・との事です。(引用:毎日新聞

痩せたい一心で無理なダイエットをして
精神的にダメになって病気になる人もいるそうです・・・。

なのでダイエットは楽しく・そして継続できるノウハウを
選ばなければいけませんね^^

yahooの自分の体型に満足してる?の意識調査では



ご覧の通りです。

やっぱり痩せたい人は多いのですね!

ダイエットは心と体の管理です!
基本は楽しくね☆

貴方に合うダイエット方法があるかもしれないので
このブログを色々見てください^^

参考になれば幸いです♪

今日も最後まで読んでいただいて感謝です♪

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