ダイエットで成功するために
ダイエットは基本的にヤル気の問題です。
体重50kg⇒現在の体重43kg(身長158cm)


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2007年05月20日

理想の体型

あなたの「理想の体型」って何ですか?


自分で自分の事を理想の体型と思っている人は10%もいない・・・
と言われています。

でも、どんな人でも「あんな体型になったら良いなぁ〜」と
思い続けていることと思います。

バスト○○センチ
ウエスト○○センチ
体重○○?・・・

数えたらキリがなくなりますが
沢山あげてください。

それが明確であればあるほど、
数が多ければ多いほど

あなたは理想の体型に近づく事ができるのです。


あなたの目標を紙に書き
日付と目標を達成する期日を書き
後は実行するだけです。

目標が設定されたのであれば
あとは手段を探すだけです。


ダイエットでも様々な方法があるので
あなたの定めた目標にあったダイエット方法を探し
それを実行するだけです。


ダイエット成功の近道とは?


明確な目標を設定する。

そしてそれを達成する為の手段を探す。


夏はもうすぐです。

ダイエット頑張って下さい。



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