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2007年10月15日

モデダイをやってみたい人へ


今日はダイエットするには素晴らしいお天気ですね!

運動が苦手な人でもモデダイを実践すれば痩せられますが

せっかく天気が良いのですから

たまには気持ち良い汗をかくのもダイエットには良いかもです。

モデダイでは毎日水を2リットル飲むのですが

もちろん私も今でも飲んでます。
(でも体調が悪い時は無理して飲まなくても良いですよ!)

一度体重を落としてしまえば後は体重を上手く管理していけば

毎日モデダイを実行しなくても大丈夫なようになります!

今の体重を維持しながら、楽しくダイエットしています♪


ちなみに今の私の体重はこのブログの↑に書いてあります。

モデダイを実践して、一度体重を落としてから

ほとんど体重が変わっていません。

ダイエットで一番大切な事は継続です。


ダイエット頑張って下さいネ☆


上半身は痩せているのだけれど、どうも下半身デブみたい・・・。

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タグ:モデダイ

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