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2007年07月04日
メタボリックシンドロームと聞くと一般的に男性を想像しちゃいますが、
女性だって気をつけなくちゃいけませんよ！
よく言われるのがウエストのサイズが･･･
男性８５ｃｍ以上、
女性は９０ｃｍ以上なんだそうです。
メタボリックシンドローム･･･あなたは大丈夫ですか？
⇒メタボリックシンドローム ダイエットランキング過剰なエネルギー摂取が主な原因だそうですが、
内臓脂肪を減らす事が最優先ですね！
それには
体質改善が最も効果が高いと思われます。
今やダイエットは女性だけだはなく、男性もがんばらなくちゃいけませんね！
内臓に脂肪が蓄積されると高血圧、高血糖、高脂血症などの
生活習慣病に悪影響を及ぼしやすいのだそうです。
メタボリックシンドロームにならないよう！
普段の生活から心がけるようにしなくちゃいけませんね！
男性も女性も･･･。
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