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2007年08月13日

夏はゆっくり・・・

暑いからシャワーだけで過ごしていませんか?


暑い夏だからこそ疲れを癒すためには

ゆっくり湯船につかり半身浴をすることによって

だるさや冷えを解消し、そして乾燥からお肌を守ります。


では、半身浴の温度はどれくらいが良いか知っていますか?

まずはこちら⇒最新ダイエットランキング情報

38〜40度ぐらいのぬるま湯でおへそからちょっと上ぐらいまで

お湯につかり20〜30分ぐらいゆっくりつかりましょう!


私はその時脚痩せのマッサージなんかをやっています。


暑い夏だからこそダイエットと癒しを有効に使いましょうね!

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