ダイエットで成功するために
ダイエットは基本的にヤル気の問題です。
体重50kg⇒現在の体重43kg(身長158cm)


>>全記事一覧     ランキング一覧<<


ダイエット商材レビュー一覧

Yahoo!ブックマークに登録 Yahoo!ブックマークに登録Yahoo!ブックマークでこのサイトを登録している人数 人が登録

「小林弘美の無料脚痩せメール講座」はじめました!
エステに行く必要のなくなる脚痩せ法で有名な小林弘美さんの脚痩せ講座です。
もちろん無料ですので是非購読してみてくださいね☆
↓↓↓↓↓↓↓↓

小林弘美の無料脚痩せメール講座

2007年11月14日

基礎代謝をあげるために〜座り方〜


前回は歩き方を書きましたが、

パソコンなどをやるときって座ってやりますよね?

そこで今回は座り方です!

・・・と言っても別に難しい事はありません。

座りながら基礎代謝をあげる方法は

こちら⇒基礎代謝UPランキング

背もたれなどのある椅子でも、背もたれにもたれないようにする事!です。

もちろん背筋を伸ばさなくてはいけませんよ!


あとこれは私がやっている方法なのですが、バランスボールに座って

パソコンをやるといいですよ!

最初は慣れないかも知れませんが、慣れると姿勢も正され

基礎代謝UPに大変有効です!


こうした何気ないことでもちゃんとダイエットは出来るんです。

あとはモデダイなり足やせ法などで、綺麗な体を作ってください!

冬だからこそダイエットです。


今やらないと、来年の夏も大変なことになっちゃいますよ!!




モデダイリア・ディゾンのトップ
タグ:基礎代謝

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。