シークレットモデルダイエット

シークレットモデルダイエット

レビュー

なにかと気になるモデルダイエット！

最近人気も出ているみたいなので購入してみました。


このダイエット法・・・少しモデダイに似ているかなって思いましたが

まぁそれは置いといて＾＾；



このダイエット法でも○○は大敵となっています。

生活習慣病の元といえばわかるかな？


無駄な○○の摂取を防ぐために１２のポイントが記されています。

結構何気に食しているものでも少し気を使うことで○○を防ぐ事が

出来るという事がわかります。


そしてここでも鍋料理を推奨しています。

ただし、タンパク源は適量に入れる事を忘れずに！と書かれています。

ダイエット中とはいえタンパクは欠かせない栄養素の一つですから

ちゃんと摂取する事を進めています。

ですが、摂取する量とかが事細かく書かれています。

例えば

牛、豚、鶏を入れるなら、ともに○○を○○g 前後

とか

貝類を入れるなら○○部で○○g 程度

など15項目ぐらい注意点が書かれています。


それだけではなく、低カロリー食の野菜の食べ方や

ダイエット中のフライ物の食べ方などなど

前半部分はダイエット中の料理の仕方が沢山書かれています。


ダイエットは食事の管理が大切と私も思っておりますが、

ここまで丁寧に書かれると作るほうも大変ありがたいですね！


このシークレットモデルダイエットはダイエットの基礎知識から

基礎代謝理論、体脂肪の考え方、食事の取り方、

ストレッチ、骨盤矯正などその情報が一度にわかるのは

ダイエット初心者にとっては大変嬉しいですね。


そしてHPでも書かれている海からの贈り物！

の○○が体に良いとは勉強になりますね♪


それから油とは上手に付き合う事！サプリメントの正しい摂取の仕方！

などなど1回読んだだけではとても理解できないほどの情報の多さには

驚きです。


このシークレットモデルダイエットの中から核となる

基礎代謝、水、塩の部分を注意しながらマニュアルに沿って生活し、

それ以外の項目を自分の生活リズムに合わせて

上手に活用できればダイエットは成功するでしょうね！

ただし1日のスケジュール的な事は書いていないので

自分でスケジュール管理をする必要はありますよ！
（どんなダイエットでもそうなんですが・・・。）

それと骨盤矯正の（骨盤の歪みで血行不良による基礎代謝が下がる）

ところの説明が図解ではなくそのまま言葉で書かれているところが

いまいちわかりにくいです。


・・・で結論から言うと、これを購入するなら同じ金額の

禁断のダイエット外来をお勧めします。



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