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2007年12月22日

メタボな女


メタボリックシンドロームと聞くと一般的に男性を想像しちゃいますが、

女性だって気をつけなくちゃいけませんよ!

よく言われるのがウエストのサイズが・・・

男性85cm以上、女性は90cm以上なんだそうです。


メタボリックシンドローム・・・あなたは大丈夫ですか?

メタボリックシンドローム ダイエットランキング


過剰なエネルギー摂取が主な原因だそうですが、

内臓脂肪を減らす事が最優先ですね!

それには体質改善が最も効果が高いと思われます。

今やダイエットは女性だけだはなく、男性もがんばらなくちゃいけませんね!


内臓に脂肪が蓄積されると高血圧、高血糖、高脂血症などの

生活習慣病に悪影響を及ぼしやすいのだそうです。


メタボリックシンドロームにならないよう!

普段の生活から心がけるようにしなくちゃいけませんね!

男性も女性も・・・。


メタボリックシンドローム
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